ANNIE D'AMOURS

CE QUI ME FASCINE

 

Depuis aussi loin que je me souvienne, c'est avant tout le bien-être de l’humain. Je m’intéresse beaucoup à l’adoption de saines habitudes de vie et à la prévention et la diminution des problèmes reliés au poids et à l’image corporelle.
MON CHEMINEMENT DANS LE DOMAINE

J’ai commencé par une formation en naturopathie. Depuis, je m’assure d’acquérir une formation universitaire dans des domaines interdisciplinaires de la santé qui s’intéressent au développement de connaissances et d’outils pertinents à la santé et au bien-être que partagent la biologie, la physiologie, la nutrition, la psychologie, la sociologie et le développement durable.

Je suis régulièrement des formations et je souhaite continuer d'apprendre toute ma vie!

MES CHAMPS D’INTÉRÊT

Je me spécialise au niveau de l’adoption d’un mode de vie actif et du développement du plaisir d’être actifs.

TYPE D'APPROCHE UTILISÉE

Mon expérience dans le domaine de la santé m’amène à privilégier l’approche préventive en enseignant comment gérer sa santé au moyen de l’alimentation, de l’activité physique, de la gestion du stress, du sommeil et de l’environnement. Mon approche est fondée sur les données probantes et divers éléments de mon parcours, de mon expérience professionnelle ainsi que sur mes convictions et mes valeurs personnelles.

MES ACTIVITÉS SPORTIVES FAVORITES

La marche

La randonnée pédestre

La raquette

La course à pied (je suis d’ailleurs certifiée experte en prévention des blessures par La Clinique du Coureur)

La course en sentier.

POUR TERMINER, EN QUELQUES MOTS, POURQUOI DÉBUTER UNE DÉMARCHE AVEC MOI?

Je propose une solution personnalisée pour gérer sa santé à long terme, sans culpabilité ni jugement. Parce qu'avoir de saines habitudes de vie ça devrait être le fun!

© 2019 Annie D'Amours. Tous droits réservés.
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INFOLETTRE

Mes meilleurs conseils sur les habitudes de vie, livrés directement dans votre boite de réception (1 par saison)!

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